فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة والجسم

فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة والجسم

إن فوائد هذا الزيت العظيم كثيرة ومتعددة، وقد ذكر الله تعالى هذه الثمرة في القرآن، وهنالك مجلس دولي عالمي يهتم بزيت الزيتون ومقرها بمدينة مدريد الإسبانية التي تشتهر بزراعة الزيتون ومن أبرز أعمال هذه المنظمة الدولية هي توعية وتثقيف سكان العالم بأهمية استخدام زيت الزيتون سواءً في تحضير الطعام أو في الاستعمالات الطبية والتجميلية والعلاجية.

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفيتامينات أهمها فيتامين كيه واتش K,H والدهون المشبعة وغير المشبعة والمتعددة والفينولات والدهون الأحادية.
benefits-of-olive-oil
فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة والجسم

استخدامات وفوائد زيت الزيتون: يمكن أن يستخدم زيت الزيتون في العديد من المجالات الصحية والعلاجية والغذائية:

فوائد زيت الزيتون في الطعام: عند إضافة زيت الزيتون إلى الطعام فإنه يعطي الطعام نكهة خاصة وفائدة كبيرة فهو يمكن استعماله بديلا لزيت القلي المشبع بالكولسترول.
فوائد زيت الزيتون للشعر: يستخدم زيت الزيتون كأفضل زيت مفيد لتغذية الشعر، وتقوية بوصيلات الشعر.
فوائد زيت الزيتون السرطان: الإكثار من تناول زيت الزيتون يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان لأنه يحتوي على حمض الاوليك المضادة للخلايا السرطانية.
فوائد زيت الزيتون لحب الشباب: زيت الزيتون علاج فعّال ضد حب  الشباب فهو يقوم على إذابة الرؤوس البارزة.
فوائد زيت الزيتون للبشرة: البشرة وزيت الزيتون لا يمكن تركيب مستحضرات التجميل بدون استخدام زيت الزيتون في معظمها حيث أن البشرة تقوم بامتصاص الفيتامينات من زيت الزيتون بسهولة وغالباً ما تكون النتائج رائعة وسريعة لذلك ينصح باستخدام زيت الزيتون للحصول على بشرة صافية ونقية وناعمة.

وأيضاً فوائد الزيتون لا يمكن أن تقتصر على مشاكل أو أمراض معينة فيمكن استخدام زيت الزيتون كعلاج لأي داء جلدي مثل الجرب وحب الشباب وتنشيف الجروح، ويمكن استعمال زيت الزيتون على الجلد المصاب بحروق بعد الشفاء حتى لا يتضخم الجلد.

بالإضافة إلى أن تناول كوب صغير أو ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون صباح كل يوم يعطيك كافية لتغذية البشرة والجسم كلياً وبهذا تكون محمي من أمراض السكر والضغط ويحمي المرارة ويقوي مناعة الجسم.


0 التعليقات:

إرسال تعليق